わたしがお世話になっているクリニックのDr.が『ADHDタイプ』のひとたちのQOLの為に書き下ろされた1冊です。普段の診察時のお人柄そのままで、とっつきやすく、『脳のクセ』を知ること、それにどうやって対処しようか？とひとつひとつ具体的なアイデアを提案してくださいます。
わたしは「人生のコストパフォーマンスを考えよう」の章が、お腹の中にストンと落ちました。その他にも睡眠スタイルや、時間の配分等、いつもお話してくださる内容を文章で改めて読む感じです。イラスト付きの文章がとても分かりやすいです。自分の直したいクセのパターンに対処する方法も、無理せず楽しみながら、が長続きのコツなんですね。
表紙や本文中猫のイラストも、Dr.のオリジナルだとか。とっても可愛い(*^^*) わたしは自分を『鳥タイプ』かな、と思ってましたが、猫タイプでもあるのでしょうか？
さくらいクリニックのHP→ http://homepage2.nifty.com/ADD/
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もしかしたらあるかな…とかすかな希望を持って、同居人さまを誘って、地元ではなく電車に乗って比較的大きな駅ビルがある某駅の中の某書店まで出向いてみましたが、ビンゴです。しっかり1冊ゲット！他にもちょっと迷ったけど、前から欲しかった本を思い切って2冊買っちゃいました(笑)。もうこれで今月はお終いです。思い切りすぎちゃったかも…(汗)。本が目的だったので、ゲットしてしまえば直帰です。ちょっとだけうろうろしちゃいましたけどね^^ またプチデート、ってことで(爆)
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夕御飯は手作りお稲荷さんとサラダ巻き＆お豆腐のおみお付けでした。手抜きなのか手が掛かってるのか微妙なメニューです。ほんのりあったかいお稲荷さんと、アツアツの、鰹出汁の効いたおみお付けでほんわりニッコリでした^^
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