試行錯誤

…と言っても、わたしが今一番真面目に取り組んでいるのは相変わらず服薬に関してだけだったり。

■自分語+覚え書き

処方されたばかりの飲み始めの最初の頃は、しょっちゅうあった飲み忘れ、服用時間の先延ばしやずれ、挙句に病院へ行けず(行かず)かなり辛かった断薬症状を経て、今やっと心を入れ替えて(笑)、処方どおり服薬再開へ順調に進んできました。でも、マジで仕事行くのとゴハンを作る、以外のことが全て不規則になるほど服薬後の規則的な睡魔に負けっぱなしなので、有意義な(ひとが聞けば突っ込みどころ満載な『俺的有意義』ですが)生活が出来てないことで微妙にやな感じで激しく悲しく詰まらなく思ってしまうので、ベストな投薬スケジュールを見つけよう、と試行錯誤を始めました。大体1週間前くらいからでしょうか。

早寝をする、という目標は、夜のPZC＆アキネトンを飲んじゃえば、結構楽勝だったのですが、無意味な早朝覚醒が始まってしまったのが困りもの。結局デパスか？デパスはかなり効きます。ただ翌朝まで残るし、起きるとふらつきます。でも、7時ちょっと前まで途中覚醒なしでぐっすりなのが利点。

昼・夕は時間を決めてパキシル1T・リタリン1/2か1/4。これがまた覚醒どころか平気で眠気が……。この時間帯だけは未だにどうにもならなくて、無理やり出掛けたり、家にいても座らず横にならずうろうろ歩き回る(用事を探してみたり)以外いい案がが見付からず。今、金欠病も併発中なので、大体睡魔には逆らわずに布団へ入ってしまうことが多い。時間がずれてく感じ。

朝は無駄に4時とか5時に目覚めてしまった時は、とりあえず珈琲を淹れてPC前に座ってしまうのですが、6時半頃に睡魔が来て動作緩慢、口も利きたくないよ状態。でもリタを飲むのは仕事のためなので、8時間際まで飲めない。覚醒を存続させる為に早朝に飲んでもいいのかな、というのがちょっと解からないので結局は素の状態でコドモ達と同居人さまを起こして、無理やり何か喋りまくって時間稼ぎ。これはホントはくだらない口喧嘩に発展しやすいので危険なのですが…。

…なんか文句ばかり言って、いい方法が全然思いつかない(爆)

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その後、某ADD+AS女性のかたのサイトで「リタを起き抜けに1錠、仕事へ行く前に更に1錠追加している」という記述を読んで(!追加をしてもいいの？！と目から鱗)、それで上手く行っているひともいることにちょっと安心して、明日からわたしもその手でやってみよう、と思った。これはあくまでも『お試し』なので、自分には合わなかったり、調子が良くなかったら中止するのを前提にして…。まあ、十分に睡眠を摂った後なら、さすがに覚醒作用が顕れるのでは、とかなり期待はしています。

これから就寝前デパス2T・起床後すぐリタリン1/2T、を追加してみます。

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ホントは早寝は詰まらない…。夜更かし大好きニンゲンだったのに、変わるもんです。10年前の自分はホントに元気だったのね…。

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話が飛びますが、気になっていた「税込み表示価格」シール上貼りは、わたしの休みの間に誰かが(誰かは分からない)続きをやってくれたようで、今日にはちゃんと新しい表示になっていたようです(同居人さまとコドモ達が買い物に行くことになったので調べてもらいました。相変わらず他力本願なわたし…)。とにかくひとつは不安解消しました。
明日は仕事へ行きますが、明後日はまた休みです。なんか落ち着かないような。

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そう言えば、ポプ11って今日稼動開始だったのですよね。ああ、今回も当日にプレイ出来ずに糸冬してしまいました(泣)　しくしくしく……。