6月10日の日記

　↓こちらにKUMACLUBさんから頂いた「一発変換バトン」あります。

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　↓春都さんから頂いた「指定型バトン」はここです。

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　昨日は午後からフラバの嵐と吐き気に翻弄されつつ電車乗り継いで病院へ行ってきました。電車の中ではすごい大声で話す人がいてかなり苦痛でした。オカシイ人に見られるのを承知で耳塞ぎするしかなかった。ってゆか、折角座れたのに結局耐えられずに移動。最悪。あんな大声出す時点であっちこそオカシイ人だと思った。有り得ない。何故か地下鉄の駅の独特な匂いは好きで、乗り換えてやっとホッとできた。

　病院でも今回は時間掛けていろいろ話できたので、全ての疑問が解決したわけではないけど、自分の認知の悪さを補ってもらいつつDr.に丁寧に説明していただけたので「解らなかった」ことが原因の不安は大分解消しました。

　わたしは「ネット依存」の部類に入ってるらしい(爆)。で、やっぱり緊張が酷くて強迫もあると言うコトで、自律訓練法を薦められた。難しいこと考えずさりげなく取り入れてみようと思う。

　今頃になっていろいろ出てくる(フラバとか)のは、「出てもある程度受け入れられる状態になってきているから」と言うのは目から鱗でした。本当に耐えられない状態の時は上手く防衛機制が働いて封印されてしまうとのこと(今までの自分)。難しいことは抜きにしても、ぶっちゃけそれだけわたしが以前より強くなっているってことだから、ただ受け止めて自分を認めてあげることが大事だって……。まだ厳しいこともあるけど、頑張りすぎずに頑張ろうと思う。

　薬は、なんとか動けてるってことでマイナー系は切ることに(どうせ眠くなるから;)。種類は減りましたが、現在は過緊張・過集中・感覚過敏が3大症状なのでPZCとパキの量は増えました。原点に戻った、ってカンジです。とにかくいい具合に「脱力(字義通りの意味で)」したいですね。

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　帰りは同居人さまと合流して、秋葉原へわたし用の携帯電話を買いに行ったのですが、昨日買ってきた携帯は結局チビ子用になってしまいました。何故か。折角自分好みの色の機種見付けてきたのに……(チビ子も微妙なカンジ)。わたしが選んだのはドコモの製品だったのですが、同居人さまがauユーザーなので、結局はわたしにもau製品を使ってもらいたいらしい。訳わかんねー。だったら買う時にそう言ってくれればよかったのにね　(´Д`)　わたしは携帯のこととか殆ど解らないんだから★　まあ、また今日(10日)地元のお店に買いに行くのですが。昨日の労力はなんだったんでしょうねorz

　そんなカンジで、ぼちぼちメアドでも考えておきます。

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　今日は晴れていて久しぶりに気分もスッキリしてる。でももう入梅なんですよね。チャリ移動の身にはしんどい季節です。早く梅雨明けしてくれるよう願いたいですね。