他に出来ることがない
2007年11月2日 身体・健康・メンタル 昨夜は1時頃に就寝、今朝は5時半近くまで眠っていられました。
夜は寝る準備をしたらデパス1Tを飲むのが最近の定番(いや、飲まなくても寝つきは悪くないんですけどね。でも睡眠時間少しでも長くしたいんで)。依存症にならないといいなぁ(今以上依存するもの増えても困る)と思いながら……。後ろ向きな投薬です。
で、今日も曇っていて寒いからか、午前9時〜午後4時ちょっと前までずっと眠ってしまいました。どんだけ眠ってるんだ(苦笑)。
生活を規則正しく、やることやって、と自分なりに努力はしているものの、滅茶苦茶やってる時とQOL的に大差ないのがしょぼーん(´・ω・｀)
あ、一応家事などはちゃんと出来てますが、終わると他にすること(出来ること)が特にないのです。寝るしか。
なんかまるで病人みたいだよ(爆)。「そういう意味」での病識はないんだけど、やっぱりフツーじゃないんでしょうね;
今朝はつまんないことで久々にぷっつんしちゃったし。
リタリン騒動(？)のせいでナーヴァスになってるんだろうか？
今まで2週間分の処方で2ヶ月以上持たせたり、と結構バカ正直にやってきましたけど、それでも(身体的)依存症になってしまったのか、なんかもう分からないです。現実は減薬→断薬する以外他にどーしようもないわけで。自分で、自分の意志で出来るんだから精神的依存はない、と思いたいのです。
寝ている時間が多いせいか、起きている間の煙草の本数が増えました。こっちも強力な依存です。
さ、今日もこれからの数時間がつかの間の活動時間。なんとか頑張ろう！
夜は寝る準備をしたらデパス1Tを飲むのが最近の定番(いや、飲まなくても寝つきは悪くないんですけどね。でも睡眠時間少しでも長くしたいんで)。依存症にならないといいなぁ(今以上依存するもの増えても困る)と思いながら……。後ろ向きな投薬です。
で、今日も曇っていて寒いからか、午前9時〜午後4時ちょっと前までずっと眠ってしまいました。どんだけ眠ってるんだ(苦笑)。
生活を規則正しく、やることやって、と自分なりに努力はしているものの、滅茶苦茶やってる時とQOL的に大差ないのがしょぼーん(´・ω・｀)
あ、一応家事などはちゃんと出来てますが、終わると他にすること(出来ること)が特にないのです。寝るしか。
なんかまるで病人みたいだよ(爆)。「そういう意味」での病識はないんだけど、やっぱりフツーじゃないんでしょうね;
今朝はつまんないことで久々にぷっつんしちゃったし。
リタリン騒動(？)のせいでナーヴァスになってるんだろうか？
今まで2週間分の処方で2ヶ月以上持たせたり、と結構バカ正直にやってきましたけど、それでも(身体的)依存症になってしまったのか、なんかもう分からないです。現実は減薬→断薬する以外他にどーしようもないわけで。自分で、自分の意志で出来るんだから精神的依存はない、と思いたいのです。
寝ている時間が多いせいか、起きている間の煙草の本数が増えました。こっちも強力な依存です。
さ、今日もこれからの数時間がつかの間の活動時間。なんとか頑張ろう！
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