まずまず(ただのメモ)
2007年11月21日 日常 今日は朝から変な時間帯でなにかに滞らず、やることやってシャッキリ過ごせました。と思います。
ゆっくり見直してみると自分が感じているより動かす(さなきゃならない)もの(用事)の量は少ない、ってことが分かりました。
焦ってわーっとなっちゃうんじゃなくて、ひとつひとつ落ち着きながらこなして行くうちに「これくらいなら大丈夫」って、時間と空間がこう、自分の中で読めたりするようになるのですね。
ただ、それも今現在やっている家の中の家族分程度の家事に関してだけですが。この感覚を何でも何かする前に素でパッと一瞬で掴めるようになれば「途方も無い」と気後れしないで済むのかも知れません。そこまでは無理なんですけど。やっぱり習慣にしちゃうのがいちばんラクかも(なにもかもじゃなく、優先順位をつけて)。
1年経って、引越し時のカオスがだんだん薄れてきて、ここが「生活の場」だと自分の中に刷り込まれてからは(時間掛かったけど)、ここを居心地良くするために行動する努力は苦しみじゃなくなってきました。なにもかも理想どおりには行かないけど、思い切り下げた許容ラインをちょっとずつ上げていけるように(慣れるように)現状維持しながら、やるときはやる！と自信も付けていけるようになりたい。
頑張ることはしんどくない。崩れてしまうことが辛いだけ。今まで生きてきた間中そういう危機感がわたしから離れてくれたことは無かった。
*
治療を始めてからの今までのわたしをずーっと見てきている家族が「今のおかあさんがいいね」と言ってくれるようになったのは何より嬉しかった。向精神薬についても以前より随分偏見が無くなってきたと思います。皮肉なことになってしまったけど……。
ゆっくり見直してみると自分が感じているより動かす(さなきゃならない)もの(用事)の量は少ない、ってことが分かりました。
焦ってわーっとなっちゃうんじゃなくて、ひとつひとつ落ち着きながらこなして行くうちに「これくらいなら大丈夫」って、時間と空間がこう、自分の中で読めたりするようになるのですね。
ただ、それも今現在やっている家の中の家族分程度の家事に関してだけですが。この感覚を何でも何かする前に素でパッと一瞬で掴めるようになれば「途方も無い」と気後れしないで済むのかも知れません。そこまでは無理なんですけど。やっぱり習慣にしちゃうのがいちばんラクかも(なにもかもじゃなく、優先順位をつけて)。
1年経って、引越し時のカオスがだんだん薄れてきて、ここが「生活の場」だと自分の中に刷り込まれてからは(時間掛かったけど)、ここを居心地良くするために行動する努力は苦しみじゃなくなってきました。なにもかも理想どおりには行かないけど、思い切り下げた許容ラインをちょっとずつ上げていけるように(慣れるように)現状維持しながら、やるときはやる！と自信も付けていけるようになりたい。
頑張ることはしんどくない。崩れてしまうことが辛いだけ。今まで生きてきた間中そういう危機感がわたしから離れてくれたことは無かった。
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治療を始めてからの今までのわたしをずーっと見てきている家族が「今のおかあさんがいいね」と言ってくれるようになったのは何より嬉しかった。向精神薬についても以前より随分偏見が無くなってきたと思います。皮肉なことになってしまったけど……。
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