よく寝た
2007年12月23日 身体・健康・メンタル 一旦午前7時前後に起床…したものの、今日はもう一寝入りしたかったので、いつもの朝の薬からワザとリタ抜き。そのまま午後部屋が薄暗くなるまで眠ってました。よく寝たので今はスッキリしています。
何故こんなに眠くなってしまうのか、自分で考えた仮説はいろいろあるけれど、Dr.からは「体質」と言われ、「季節性(冬季)うつ」との診断も受けているわけで。それで抗うつ剤を何種類か試してみたけれど、これといって劇的に効いてくれたものは未だなく、結局「眠い時は寝る」しかない。眠剤いらずの睡眠障害。これって不治の病じゃないの？とか思ったりして。いや、あまりにもいつも自分について回るし、命に別状はないので「病」という認識も薄い、ってゆか無かったり。
ってゆか、自分がこんなに薬厨(ヤク中ではない)になるとも思わなかったw 無いと不安。飲んでも不安。飲み忘れる不安。依存する不安……どれもある。
でもまだこの先もずっと薬に頼って生きていくしかないんだろうな、と思う。
何故こんなに眠くなってしまうのか、自分で考えた仮説はいろいろあるけれど、Dr.からは「体質」と言われ、「季節性(冬季)うつ」との診断も受けているわけで。それで抗うつ剤を何種類か試してみたけれど、これといって劇的に効いてくれたものは未だなく、結局「眠い時は寝る」しかない。眠剤いらずの睡眠障害。これって不治の病じゃないの？とか思ったりして。いや、あまりにもいつも自分について回るし、命に別状はないので「病」という認識も薄い、ってゆか無かったり。
ってゆか、自分がこんなに薬厨(ヤク中ではない)になるとも思わなかったw 無いと不安。飲んでも不安。飲み忘れる不安。依存する不安……どれもある。
でもまだこの先もずっと薬に頼って生きていくしかないんだろうな、と思う。
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