食い気より眠気
2008年9月9日 身体・健康・メンタル ここ数日、なんか急激に眠気に襲われるようになりました。
涼しくなってきたせいもあるんだろうけど、(自分の予想より)ちょっとハイペースで体重が落ち過ぎてしまったことも関係あるかもしれません。
とにかく眠くてだるくて、何か用事をしていない時は常に寝っころがっている生活……。もうリタリンも飲んでないし、眠きゃ寝る以外どうにも対処できないカンジですね。
で、最近めっきり量食べられなくなりました。ダイエット開始後、常にカロリー制限と食欲の戦う日常だったことが遠い昔のようです。ってゆか、以前の食欲＆摂取量が異常だったんですよね。今が体格・年齢相応の食生活になっただけ。だと思います。
わたしは「お腹が空いて、そして食べ物が美味しいからお腹いっぱいになるまで食べたい♪」というスタンスで生きてきて、食べ過ぎで太ってしまったので、「ストレス喰い」の習慣が無かった(多少はあったかもしれませんが、癖にならなかった)ことも幸いだったのでしょうか。このまま食生活が安定し続けていれば、理屈では底辺値までどんどん痩せ続けるはずです。ま、どうなるのかは未知の世界なんで何とも言えないのですが……。
今はとにかく食い気より眠気が断然勝っています。
涼しくなってきたせいもあるんだろうけど、(自分の予想より)ちょっとハイペースで体重が落ち過ぎてしまったことも関係あるかもしれません。
とにかく眠くてだるくて、何か用事をしていない時は常に寝っころがっている生活……。もうリタリンも飲んでないし、眠きゃ寝る以外どうにも対処できないカンジですね。
で、最近めっきり量食べられなくなりました。ダイエット開始後、常にカロリー制限と食欲の戦う日常だったことが遠い昔のようです。ってゆか、以前の食欲＆摂取量が異常だったんですよね。今が体格・年齢相応の食生活になっただけ。だと思います。
わたしは「お腹が空いて、そして食べ物が美味しいからお腹いっぱいになるまで食べたい♪」というスタンスで生きてきて、食べ過ぎで太ってしまったので、「ストレス喰い」の習慣が無かった(多少はあったかもしれませんが、癖にならなかった)ことも幸いだったのでしょうか。このまま食生活が安定し続けていれば、理屈では底辺値までどんどん痩せ続けるはずです。ま、どうなるのかは未知の世界なんで何とも言えないのですが……。
今はとにかく食い気より眠気が断然勝っています。
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