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そろそろ

2008年10月31日身体・健康・メンタル

　毎年恒例の｢冬うつ｣がやってくる時期になりました。この頃朝が寒くてブルブルしてます。

　取り敢えず何かできることで対策しなくちゃね。生姜紅茶とか飲むと少しぽかぽかするような感じ。あと、靴下。家の中で履くのあんまり好きじゃないけど、一枚履いてると随分違いますね。

　痩せた身体で冬を迎えるのは実に5年ぶりになるので、太っていた頃よりは少しでもラクになってくれるといいな。

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