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今日は久しぶりに夜ひとりで歩いてきました。深夜でも開いているスーパーでの買い物がメインでしたが、荷物を持ってぶらぶらり、気の向くままに歩きました。寒くも無くて丁度良かった。
相変わらず人目を嫌う私は夜の外出の方が好き。考えながら、思い出しながら、妄想しながら……ｗ 手っ取り早くひとりになれる時間だって気づいた。こうやって夜散歩も悪くないですね。
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今日は｢味覚障害｣になる話を某所で読みました。人工甘味料と果糖の話だったんだけど、大抵の0カロリードリンクやお菓子に使われているようで、わたしも一時は好奇心で飲み食いしたこともありますが、続けてリピーターにはなりませんでした。やっぱり味がダメで……。そうまでして甘い物を飲みたいという気持ちにもならなかったし(元からそういう習慣がない)、食べ物でも普通に素材の甘さや砂糖控えめ、程度の甘さのが好きだったから。飲み物は基本無糖(太ったのは｢量｣を食べ過ぎていたからですね。まあやっぱり少しは濃い味に鈍感になっていたこともあるかも。でも今はちゃんと修正されました)。
わたしは取り敢えず母親が育ててくれた環境(食習慣)で幸いにも味覚がおかしくならずに済んだけど、自分のコドモ達にも気をつけてあげないといかんなあ、と思いました。もう遅いかなあ;
でもそういうのって家で手作りするごはんでしか教えられないからね。これからもそこだけは頑張ってみよう。
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