？となった時

2011年3月1日日常

　あれ、なにかしんどいぞ？　と感じたら、寝不足だったりすることも。
　もう一度横になって眠れたら、次起きた時に意外と解決してることもある。

　○時間睡眠を摂ったから…ではなく、身体の「まだ足りてないサイン」をしっかりキャッチするのが重要みたい。

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