前回のダイエット宣言からね。
結局あまり前向きに頑張らなかった。食欲にまかせてしまった。目標にはもちろん届かず…。取り敢えず3kg減・体脂肪率も標準圏内にはなったけど。
まあ、ほとんどと言っていいくらい努力放棄してた割には……ってところでしょうか。またこれから半年かけてゆるーーく減らそうと思います。あと4kgくらい。とは言っても冬越えだけで精一杯かな。いきなり弱気。
次は4月までか……。どうなってるか見当つかないね。
結局あまり前向きに頑張らなかった。食欲にまかせてしまった。目標にはもちろん届かず…。取り敢えず3kg減・体脂肪率も標準圏内にはなったけど。
まあ、ほとんどと言っていいくらい努力放棄してた割には……ってところでしょうか。またこれから半年かけてゆるーーく減らそうと思います。あと4kgくらい。とは言っても冬越えだけで精一杯かな。いきなり弱気。
次は4月までか……。どうなってるか見当つかないね。
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