21時を過ぎたあたりから大分ラクになってきた。夕方はどうしてもダメだなまだね。
買い物に行って、こんなに食べられない日が続くならいっそのことまたダイエットしかない！！って思い立ったよ。
毎年この時期になると冬の間に蓄えまくった脂肪を解放してやりたくなるのよね。冷たい飲み物が苦でなくなるのもいい。
今日はごはんのカロリーカット(25％)ができる「○ンナンヒカリ」を買ってきた。わたしだけじゃなくて娘達も体型気にしてるし、しばらくこれを入れてごはんを炊くことにした。お茶碗一杯分(150g)252kcalだから、25％カットで189kcal。悪くない。
ただ自分の口にちゃんと入るのかまだ分からないけど～……。
買い物に行って、こんなに食べられない日が続くならいっそのことまたダイエットしかない！！って思い立ったよ。
毎年この時期になると冬の間に蓄えまくった脂肪を解放してやりたくなるのよね。冷たい飲み物が苦でなくなるのもいい。
今日はごはんのカロリーカット(25％)ができる「○ンナンヒカリ」を買ってきた。わたしだけじゃなくて娘達も体型気にしてるし、しばらくこれを入れてごはんを炊くことにした。お茶碗一杯分(150g)252kcalだから、25％カットで189kcal。悪くない。
ただ自分の口にちゃんと入るのかまだ分からないけど～……。
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