飲み続けている生姜紅茶の効果がやっと現れたのかと思うと嬉しいです。

 朝飲むのが良いと言われてるけど、味が好きなので朝のみならず昼も夕方も夜もお構いなしにしょっちゅう飲んで、いつの間にかコーヒーを飲む回数と逆転してるもんなぁ。このまま続けるから脂肪の燃えやすい身体になってくれることを願う。


 て言うか、わたしは甘みが入っていなければ大抵のマズ茶は平気で飲めるので(生姜紅茶は美味しいですが)、いろんな選択肢があるんだなと気付く。効果があるのならどんなお茶だってゴクゴク飲んでやるって感じ。


 好き嫌いは劇的に減らないけど、まだ口にしたことなかったものにチャレンジしてみて普通に美味しかったり、そこまでじゃなくても口にしてみてそんなに悪くは無いと思えることが増えた。口にできるものが増えるのはかなりの強みになる。

 どうしても好んで摂らないのはやっぱり牛乳や乳製品だけどね。牛乳嫌い、チーズやバターはあんまり素材として使わないから買わないし、ヨーグルトやアイスさえめったに買って来ない…。その代わり豆乳が美味しい。もちろん甘くないやつ。それでわたしは豆とかナッツ類がかなり好きなんだと気付いた。あの独特の、そのまま噛んでいるだけで感じられる淡い甘みと「コクみ」は病みつきになる。

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