明日の予定を確認するためにメモ帳を見ていたら、今回は5連勤じゃなくて6連勤だったようだ。19日だけ休みで20日から25日まで毎日シフト入ってるからどう見ても6日間だよね。どうして21日に「いちにちめ」だと思い込んでたのか自分でも謎。
こんなわたしはきっとちゃんと出勤日のメモ取っていなかったら人の言葉に簡単に言いくるめられてしまう…。メモとか覚書とか日記をちゃんと付けるって、わたしのような「わすれんぼう」には本当に重要だと思った次第。
かなり大変なAD/HD状態から「日にち・時間を守る」ことだけは日々の工夫と努力を日課にまで引き上げることができるようになれてきたのは、ケイタイのアラームも便利だし、手書き用のメモ帳とボールペンをいつもポケットに入れておいて、見たら・聞いたらすぐに書きつける習慣が身についてきたからかも。
そのワンクッションをクリアすれば「元々わたしの性格とか心映えが悪質なわけじゃない」から約束を守れないということも格段に減ってきた。時間をちゃんと守れるというのは対人における無駄な誤解と摩擦をかなり無くせるし、自分が負い目を感じる事柄をひとつは確実に無くせることが実感できた。最初から苦労せずにできる人にとっては基本中の基本なのだろうけど、わたしは「もうあとがない」ところまで追いつめられてやっと身に付けたスキルのひとつになる。
でもおっちょこちょいで↑みたいにしょっちゅう勘違いしてるから、余計にメモの存在が大事。証拠が残ってることになるしね。
そんな感じで今日でなんとか4日目クリア。昨日の夕勤は薬なし裏技なしいちばんやること決まってない時間帯で意欲集中力ボロボロで辛かったけど(やっぱり昼勤のが好き)、今日はちゃんと朝7時からシャキーン！としてやる気出た。あと2日頑張ろう。
こんなわたしはきっとちゃんと出勤日のメモ取っていなかったら人の言葉に簡単に言いくるめられてしまう…。メモとか覚書とか日記をちゃんと付けるって、わたしのような「わすれんぼう」には本当に重要だと思った次第。
かなり大変なAD/HD状態から「日にち・時間を守る」ことだけは日々の工夫と努力を日課にまで引き上げることができるようになれてきたのは、ケイタイのアラームも便利だし、手書き用のメモ帳とボールペンをいつもポケットに入れておいて、見たら・聞いたらすぐに書きつける習慣が身についてきたからかも。
そのワンクッションをクリアすれば「元々わたしの性格とか心映えが悪質なわけじゃない」から約束を守れないということも格段に減ってきた。時間をちゃんと守れるというのは対人における無駄な誤解と摩擦をかなり無くせるし、自分が負い目を感じる事柄をひとつは確実に無くせることが実感できた。最初から苦労せずにできる人にとっては基本中の基本なのだろうけど、わたしは「もうあとがない」ところまで追いつめられてやっと身に付けたスキルのひとつになる。
でもおっちょこちょいで↑みたいにしょっちゅう勘違いしてるから、余計にメモの存在が大事。証拠が残ってることになるしね。
そんな感じで今日でなんとか4日目クリア。昨日の夕勤は薬なし裏技なしいちばんやること決まってない時間帯で意欲集中力ボロボロで辛かったけど(やっぱり昼勤のが好き)、今日はちゃんと朝7時からシャキーン！としてやる気出た。あと2日頑張ろう。
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