猛暑だったね、今日も。
前にも書いたけど、今年は特に夏に向けてダイエットを始めなかった。正直それどころじゃないと言うか、毎回曜日時間不定で働きながら更に栄養に気を遣ってカロリーコントロール(食べなきゃいいってもんじゃないのがね)とか筋トレとか毎日数kmウォーキングとかわたしには難易度高かったし、仕事だけでも身体が疲れてしまうのでそういうことまで考えたり動いたりする余分な体力がなかったのが主な理由。まず食べなきゃ倒れてしまうし。
もうひとつは「痩せてなきゃ好かれない、大事にしてもらえない」というコンプレックスが、今も全く無くなったと言うわけではないけど、以前に比べたら遥かに小さい問題にいつの間にかなっていたから。今度またダイエットしなきゃって思うようになるとしたら、(自分の美意識的に)着たい服を少しでもカッコよく着たい、とかそういう理由になると思う。標準BMIより「やや」痩せているほうが(レディースのM・9号が余裕で着れる体型)デザインやバリエーションが広がって便利なのでね。
あとはできるだけ健康に近い状態でいること、かな。
前にも書いたけど、今年は特に夏に向けてダイエットを始めなかった。正直それどころじゃないと言うか、毎回曜日時間不定で働きながら更に栄養に気を遣ってカロリーコントロール(食べなきゃいいってもんじゃないのがね)とか筋トレとか毎日数kmウォーキングとかわたしには難易度高かったし、仕事だけでも身体が疲れてしまうのでそういうことまで考えたり動いたりする余分な体力がなかったのが主な理由。まず食べなきゃ倒れてしまうし。
もうひとつは「痩せてなきゃ好かれない、大事にしてもらえない」というコンプレックスが、今も全く無くなったと言うわけではないけど、以前に比べたら遥かに小さい問題にいつの間にかなっていたから。今度またダイエットしなきゃって思うようになるとしたら、(自分の美意識的に)着たい服を少しでもカッコよく着たい、とかそういう理由になると思う。標準BMIより「やや」痩せているほうが(レディースのM・9号が余裕で着れる体型)デザインやバリエーションが広がって便利なのでね。
あとはできるだけ健康に近い状態でいること、かな。
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