久々に体調不良の予感
2016年10月26日 身体・健康・メンタル 今日は頼まれてシフトを交換したので、昼勤で4時間ちょっと出てきたのですが、昨日と打って変ってまたしてもカウンター内が真夏になっていた。
額に滝汗かいての作業に追われて、それにちょうどそれぞれの交代タイムに混んでくるというサイクルで、わたし含め朝勤全員が居残りのお手伝いあり。
他の場所ではよくても、真昼のカウンター内では長袖だと熱が上がり過ぎてかなりキツイ(これはわたしだけじゃなくて皆がそう言ってる)。ゴミ袋の取り換えで外に出ても日影が無いから直射日光浴びて更に頭が熱くなり…。
帰り間近の頃にはちょっと呼吸が苦しくなって、全身に倦怠感も。これはもしかして風邪かな、みたいな懐かしい感じ？
帰って手洗いうがいの後、以前病院に掛かって出してもらった薬の残りを飲んでおきました。これ今年入ってからのだしまだ大丈夫でしょ、と。
一応薬箱も探ってみたが、現在は家に普段ふたりしかいないから、市販薬なんて傷の手当て用と頭痛薬くらいしかなかった(わたしたちは胃腸がすこぶる強いし、風邪の時は実際具合悪くならないと薬も買わない)。置き薬をしておいても使わないでいるうちに使用期限が過ぎてたりするので以前まとめて捨てちゃったのだ。
でも忘れて探してみたりしちゃうのは御愛嬌(爆)
取り敢えず薬が効いてるみたいで症状は落ち着きました。
先週の6連勤疲れと季節の変わり目の寒暖の激しさ、それに今の時期に職場内の変化に伴うちょっとしたストレス、と要因が複数重なったせいもあるかもね。最近気管支に出るようになってしまって困る。
ストレスなのかなー？っていうのは冬から初夏にかけて手の親指の爪が両方とも中央が凹んでしまった…というのがつい今年になってありました。伸びてくる爪ずーっと凹んだ形のままで。
今は綺麗に治って、平らな爪に戻っています。
額に滝汗かいての作業に追われて、それにちょうどそれぞれの交代タイムに混んでくるというサイクルで、わたし含め朝勤全員が居残りのお手伝いあり。
他の場所ではよくても、真昼のカウンター内では長袖だと熱が上がり過ぎてかなりキツイ(これはわたしだけじゃなくて皆がそう言ってる)。ゴミ袋の取り換えで外に出ても日影が無いから直射日光浴びて更に頭が熱くなり…。
帰り間近の頃にはちょっと呼吸が苦しくなって、全身に倦怠感も。これはもしかして風邪かな、みたいな懐かしい感じ？
帰って手洗いうがいの後、以前病院に掛かって出してもらった薬の残りを飲んでおきました。これ今年入ってからのだしまだ大丈夫でしょ、と。
一応薬箱も探ってみたが、現在は家に普段ふたりしかいないから、市販薬なんて傷の手当て用と頭痛薬くらいしかなかった(わたしたちは胃腸がすこぶる強いし、風邪の時は実際具合悪くならないと薬も買わない)。置き薬をしておいても使わないでいるうちに使用期限が過ぎてたりするので以前まとめて捨てちゃったのだ。
でも忘れて探してみたりしちゃうのは御愛嬌(爆)
取り敢えず薬が効いてるみたいで症状は落ち着きました。
先週の6連勤疲れと季節の変わり目の寒暖の激しさ、それに今の時期に職場内の変化に伴うちょっとしたストレス、と要因が複数重なったせいもあるかもね。最近気管支に出るようになってしまって困る。
ストレスなのかなー？っていうのは冬から初夏にかけて手の親指の爪が両方とも中央が凹んでしまった…というのがつい今年になってありました。伸びてくる爪ずーっと凹んだ形のままで。
今は綺麗に治って、平らな爪に戻っています。
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